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FLEXIBILIDAD
FLEXIBILIDAD ESPECIFICA ARTES MARCIALES, DEPORTES DE CONTACTO Y BOXEO
EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
RUTINAS CORTAS DE FLEXIBILIDAD (PRINCIPIANTES)
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RUTINAS PROFESIONALES DE FLEXIBILIDAD
FLEXIBILIDAD PARA PROFESIONALES Y ENTRENADORES
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MÉTODOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO PARA DEPORTES QUE USAN GOLPES
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MÉTODOS PARA DESARROLLAR PEGADA, VELOCIDAD, RESISTENCIA, ENDURECIMIENTO, REFLEJOS.
ENDURECIMIENTO
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DESARROLLO DE RESISTENCIA PULMONAR CON CARRERA DE 1.000 METROS.
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DESARROLLO DE COORDINACIÓN MOTORA O REFLEJOS
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ENERGIA INTERNA
COMO SE ENTRENABA LA POTENCIA, LA VELOCIDAD, LA RESISTENCIA, ANTIGUAMENTE
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CURSOS TÉCNICOS DIFERENTES ARTES DE COMBATE
KICK BOXING
CURSOS, Y RUTINAS ESPECÍFICAS PARA KICK BOXING
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RUTINAS ESPECIFICAS PARA KICK BOXING
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KARATE
CURSOS, Y RUTINAS ESPECÍFICAS PARA KARATE
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DEFENSA PERSONAL
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MUAY THAI
RUTINAS ESPECÍFICAS PARA MUAY THAI
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