MÉTODOS ESPECÍFICOS DE ENTRENAMIENTO PARA DEPORTES QUE USAN GOLPES.

EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD

RUTINAS DE FLEXIBILIDAD (CON VIDEO)

RUTINAS DE FLEXIBILIDAD CON IMAGENES 3D ANIMADAS (SIN VIDEO)

EJERCICIOS CON PESAS ESPECIALIZADOS EN DEPORTES QUE USAN GOLPES.

RUTINAS DE PESAS ESPECÍFICAS PARA CADA ARTES MARCIAL

MÉTODOS DE DESARROLLO DE POTENCIA DE PEGADA CON PESAS

TEMAS RELACIONADO CON PESAS Y ARTES MARCIALES.

PESAS ESPECIALIZADAS PARA DEPORTES DE LUCHA QUE USAN AGARRES, (FUERZA EXPLOSIVA)

EJERCICIOS CON GOMAS ELÁSTICAS, PARA AUMENTAR VELOCIDAD.

RUTINAS CON GOMAS ELÁSTICAS PARA VELOCIDAD PARA CADA ARTE MARCIAL.

MÉTODOS DE DESARROLLO DE VELOCIDAD CON GOMAS ELASTICAS

MÉTODOS, EJERCICIOS, RUTINAS, PARA COORDINACIÓN MOTORA ("REFLEJOS")

MÉTODOS, EJERCICIOS Y RUTINAS CON PRESIÓN DE UN COMPAÑERO PARA AUMENTAR VELOCIDAD.

MÉTODOS, CARRERA, SESIONES DE SACO, PARA DESARROLLO DE RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA ALÁCTICA.

SALTOS PLIOMÉTRICOS REALIZADOS CON EL PESO DEL CUERPO PARA POTENCIA Y VELOCIDAD

TÉCNICA, EJERCICIO, RUTINAS PARA CADA ARTE MARCIAL

MÉTODOS, RUTINAS EJERCICIOS PARA ENDURECIMIENTO

TÉCNICAS, TÁCTICAS ESTRATEGIAS PROFESIONALES

ENERGÍA INTERNA, LA FORMA ANTIGUA DE ENTRENAMIENTO

TEMAS VARIADOS SOBRE ARTES MARCIALES, DEPORTES DE CONTACTO Y BOXEO.

DEFENSA PERSONAL RECTA (ANTIGUA)

LEYENDAS, PERSONAJES FAMOSOS, GRANDES LUCHADORES.